Форум Дагестанской Молодежи

Объявление

Убедительная просьба всех участников форума не использовать стили текста как жирный, курсив и т.д. Это разрешается только модераторам и администраторам, и то для объявлений, замечаний и т.д. Так же жирный шрифт использовать разрешается при создании темы (тоесть в самом первом топике)
------------------------------------------
особое внимание уделяем теме "Сходка" :D

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум Дагестанской Молодежи » Other » упражнения на грудь

упражнения на грудь

Страница: 1

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

  • Автор: servol
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 14-07-2021
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 16
  • Провел на форуме:
    55 минут
  • Последний визит:
    06-05-2023 08:29:12

Всем привет !
Кто может подсказать какие  эффективные упражнения на грудь в домашних условиях ?

2

  • Автор: ukul15
  • Гость
  • Зарегистрирован: 09-07-2021
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 13
  • Провел на форуме:
    38 минут
  • Последний визит:
    03-05-2023 14:49:44

Вот тут есть очень хорошая подборка упражнений с гантелями дома https://musclefit.info/kompleks-uprazhn … zhenshhin/. И тут есть не только варианты  упражнений, но и для других частей тела. Один из моих самых любимых сервисов где очень все подробно расписано.

Страница: 1

Вы здесь » Форум Дагестанской Молодежи » Other » упражнения на грудь