Посоветуйте новичку в спорте какие упражнения с гантелями или штанкой хорошо прорабатывают мышцы спины и плечевой пояс? И как понять какой вес нужно использовать?
Упражнения для спины и плеч
Страница: 1
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться102-03-2024 09:23:13
- Новичок
- Зарегистрирован: 26-06-2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Провел на форуме:
2 часа 40 минут - Последний визит:
27-05-2025 12:43:56
Страница: 1
