Понемногу стараюсь заниматься. Один раз в неделю хожу в тренажерный зал и один раз на тренировки по карате. Но в тренажерке чувствую себя, если честно,  не очень уверенно. Там одни терминаторы, а я как кузнечик среди них. Да еще  и колени начали болеть. Не могу нормально жать платформу. Купил себе артродуал https://artroduals.ru/ . Нужно  пропить хотя бы три недели пока подействует. Но этот препарат мне всегда помогает лучше остальных.